რჩევები

ეს არც ვარჯიშია და არც დიეტა! ბრტყელი მუცელი ერთი საოცარი ტექნიკის წყალობით... ერთი მეგობარი მყავს, რომელსაც შესაშური მუცლის პრესი აქვს....

7 მნიშვნელოვანი მიზეზი, რათა სტაფილოს წვენის რეგულარულად სმა დაიწყოთ ახალგამოწურული სტაფილოს წვენს ნამდვილად შეგვიძლია ბოსტნეულის წვენთა მეფე ვუწოდოთ. მასში უამრავი...

გთავაზობთ, ამონარიდს  დეილ  კარნეგის წიგნიდან –   „როგორ დავძლიოთ მღელვარება და დავიწყოთ ცხოვრება”: 1. თქვენი გონება დატვირთეთ აზრებით სიმშვიდეზე, სიმამაცეზე, ჯანმრთელობასა...

როგორ მოქმედებს საკვების მიღების დრო წონასა და ნივთიერებათა ცვლაზე ბევრს სურს, სწორად იკვებოს, მაგრამ რაციონის შეცვლა არც ისე ადვილია. იცით,...

ვაშლის სამარხო შტრუდელი დრო 40 წთ ულუფა 10   რეცეპტი: ინგრედიენტები: ფქვილი 400 გ წყალი 150 მლ ზეითუნის ზეთი 2...

ეფექტური ნიღაბი თხელი თმისთვის. შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ! თხელი თმა არაერთ პრობლემას გვიქმნის. მისგან მოცულობითი ვარცხნილობის შექმნა ძალზე რთულია, ადვილად ჭუჭყიანდება...

5 მიზეზი, რატომ უნდა ვსვათ ყოველ დილით ერთი ჭიქა თბილი წყალი იმის მტკიცებულება, რომ უკეთესია, ვსვათ თბილი წყალი, ჯერ კიდევ...

კარგი იქნებოდა, თუ ამ სიტყვებს ყველა გოგონა წაიკითხავდა. ეს არის მრავლის მნახველის და გამოცდილი ქალის სიტყვები. ამ მოხუცმა ქალბატონმა ცხოვრების...

სამზარეულოში საქმიანობისას ბევრ წესს მხოლოდ იმიტომ ვიცავთ, რომ უფროსებმა ასე გვასწავლეს. შეიძლება ეს წესები მცდარიც იყო. წარმოგიდგენთ 4 ყველაზე გავრცელებულ...

50 წლამდე ფრანგი ქალების ლამაზად დაბერების საიდუმლო. ...ეს ქალბატონები თავისუფლად ატარებენ ქვედაბოლოებს მუხლზემოთ; მშვენივრად გამოიყურებიან, თუნდაც მათი კანი კალიფორნიული სტანდარტების...

ეს 6 შეცდომა სალათას ძალიან კალორიულად აქცევს. თუ გახდომა გადაწყვიტეთ და ვახშამზე პიცის ნაცვლად სალათის მირთმევას აპირებთ, ყურადღება გმართებთ, რომ...

თბილისში, ახალი იპოდრომის წინ, პატარა ეზოა, რომლის ცენტრშიც რანჩო დგას. გარშემო თავლებია, რანჩოს გვერდით – საცხენოსნო ბილიკი. აქ სამედიცინო სარეაბილიტაციო...

დედობა  ყველა ქალისთვის ცხოვრების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია. ქალების უმეტესობას ფიზიოლოგიური მშობიარობის ტკივილის ეშინია და, უმეტეს შემთხვევაში, საკეისრო კვეთას მიმართავს,...

შავი წერტილების მოსაშორებელ ხალხურ საშუალებებს შორის ყველაზე ეფექტური გახლავთ თიხა. მისგან დამზადებული ნიღბები არა მხოლოდ დახშულ ფორებს წმენდს, არამედ სრულად...

როგორ გამოვზარდოთ კამა და ოხრახუში რაფაზე 8 რჩევის გათვალისწინებით: 1. მცენარეების კონტეინერში პოლიეთილენის სახვევი ჩააფინეთ. 2. რამდენიმე ადგილას გახვრიტეთ, რათა...

წარმოგიდგენთ 30 საიტს, რომელიც თქვენი გეგმების განხორციელებაში დაგეხმარებათ. 1. BBC  Future - სტატიებისა და ვიდეოების აგრეგატორი თანამედროვე სამყაროში. 2.99U -YouTube-ის არხი პროდუქტიურობაზე, ორგანიზებულობასა...

კითხვა Google-სგან გაქვს 8 ზუსტად ერთნაირი ვიზუალის ბურთი. როგორ გავიგოთ რომელია მძიმე ამ ბურთებიდან თუკი გვაქვს მხოლოდ 2 აწონვის უფლება?...

კომპიუტერის ბევრად უფრო მარტივად გამოყენების ხერხებიც არსებობს, რომლებზეც წარმოდგენაც კი არ გვაქვს. ,,თბილისი თაიმსი” გასწავლით სხვადასხვა კომბინაციურ ხერხს, რომლითაც კომპიუტერთან...

ცელულიტთან ბრძოლის უამრავი საშუალება არსებობს. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური - სახვევებია. მოცემული პროცედურის ჩატარება სახლის პირობებშია შესაძლებებლი, შთამბეჭდავ შედეგს კი მალევე...

რა კარგია, როცა ყველაზე სასარგებლო პროდუქტები ყოველთვის ხელთ გვაქვს! თქვენს სამზარეულოში კიდევ ერთი მკურნალია – ეს მისი უდიდებულესობა კარტოფილი გახლავთ....

ხახვის ფუჩეჩს შეუძლია ჯანმრთელობა დაუბრუნოს ადამიანის ნებისმიერ ორგანოს. ფუჩეჩის მთავარი ფერმენტი კვერციტინი, ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს. ფუჩეჩი შეგიძლიათ ჩაისავით დააყენოთ და...

ბევრი ადამიანი საკუთარ თავს პირობას აძლევს, რომ ამ წელს აუცილებლად შეცვლის ცხოვრებას. ჩვენ გთავაზობთ 36 იდეას, რომელიც შეგიძლიათ საკუთარ მიზნად...

ნივთიერებათ ცვლის ასამოქმედებლად და წონაში დაკლებისთვის სხეულზე არსებული გასახდომი წერტილების დამატებითი სტიმულაციაა საჭირო. თითოეული წერტილი 3 წუთის განმავლობაში საათის ისრის...

სიყვარული იშვიათობას არ წარმოადგენს, სამყაროში ყოველდღიურად უყვარდება ვიღაცას ვიღაც, მაგრამ ნამდვილი სიყვარული ყველასთვის ხელმისაწვდომი არაა. ნამდვილი სიყვარული დრომ უნდა გამოსცადოს,...

წონაში დასაკლებად, უფრო სწორად კი, ნივთიერებათა ცვლის ასამუშავებლად, მარტივი და სასიამოვნო სასმელი უნდა მიირთვათ. იგი ზედმეტ წონასაც მოგაშორებთ და კიდურების...

როცა თქვენი  და მამაკაცის თვალები ერთმანეთს შეხვდება, ის დიდხანს და დაჟინებით გიყურებთ და ამ დროს გუგები უფართოვდება. ნებისმიერ საბაბს ეძებს,...

ალბათ, ბვერჯერ გსმენიათ თაფლისა და ვაშლის ძმრის სამკურნალო თვისებების შესახებ, მაგრამ ახლა გთავაზობთ რეცეპტს, რომელშიც ეს ორი შესანიშნავი ინტრედიენტი ერთმანეთთან არის...

თავის ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ძალიან მნიშვნელოვანი პროცედურაა, რომელიც საგრძნობლად გააუმჯობესებს უამრავი ორგანოს მუშაობას და დაგეხმარებათ, გათავისუფლდეთ დაწყებული კისრის ოსტეოქონდროზით, დამთავრებული...

მამაკაცებმა გაგვიმხილეს, რა აღიზიანებთ საყვარელ ქალში ყველაზე მეტად. წაიკითხეთ და გაითვალიწინეთ. "შოკირებული ვიყავი, როცა ვნახე, ჩემი მეგობარი გოგონა როგორ იკეთებდა...

შავი წერტილები ცხვირსა და სახეზე – სხვა არაფერია, თუ არა ცხიმით დახშული ფორები. შავი კი ისინი იმიტომ არის, რომ იქ...